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Cosa mangiare prima e dopo un allenamento?

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Tra i buoni propositi per l'inverno c'è quello di andare in palestra e rimettersi in forma? Allora quest'infografica fa al caso vostro!
Semplici alimenti o..."super-alimenti"?

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Curiosi di scoprire qualcosa in più sui "super-eroi" del nostro organismo?
Quali alimenti favoriscono il sonno?

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Sapevi che anche l'alimentazione influenza la qualità del sonno?
Come abbinare gli alimenti?

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Non sono solo più buoni, fanno anche bene se consumati insieme: ecco dieci inseparabili coppie di alimenti!
Ricetta della Lonza Tonnata

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Ottima come antipasto, come piatto freddo nei buffet o come secondo: la lonza tonnata è una e gustosa ricetta.
Qual è il "prezzo" del nostro cibo per l'ambiente?

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Qual è l'impatto ambientale della nostra alimentazione sul Pianeta? I dati in un'infografica.
Settembre: frutta e verdura di stagione

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La frutta e la verdura di settembre sembrano proprio fatte per ridarci la carica dopo le vacanze e darci una mano a riprendere la routine quotidiana!
Come tornare in forma dopo l'estate?

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Scarso movimento, alimentazione disordinata, gelati, aperitivi e magari qualche cocktail: come tornare in forma dopo la sregolatezza estiva?
"Save Food", un'infografica sullo spreco del cibo

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Un terzo del cibo prodotto viene sprecato, mentre più di 800 milioni di persone soffrono la fame. I dati in un'infografica.
Agosto, frutta e verdura di stagione

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La frutta di agosto aiuta a rinfrescarci, a fare il pieno di sali minerali e a mantenere idratato il nostro organismo...scopri tutte le proprietà!

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